{"product_id":"vitamin-k2","title":"Vitamín K2","description":"\u003ch2\u003ePrečo užívať vitamín K2 s naším Makovým olejom BIO-MEK\u003c\/h2\u003e \\n\u003ch3\u003eÚčinky vitamínu K2\u003c\/h3\u003e \\n\u003cp\u003eZaradenie vitamínu K2 do našej stravy môže priniesť množstvo zdravotných benefitov.\u003cbr\u003eŠtúdie ukazujú, že ľudia s vyšším príjmom vitamínu K2 majú nižšie riziko vzniku rakoviny aj srdcových ochorení.\u003c\/p\u003e \\n\u003cp\u003eMedzi hlavné účinky vitamínu K2 patrí zlepšenie zdravia kostí, čo môže viesť k menšiemu počtu zlomenín. Výskum z roku 2017 napríklad ukázal, že ľudia, ktorí užívali výživové doplnky s vápnikom a vitamínom K2, mali o štvrtinu nižšie riziko zlomenín.\u003cbr\u003eSkúma sa aj jeho pozitívny vplyv na duševné zdravie.\u003c\/p\u003e \\n\u003cp\u003eTento vitamín zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní správnej hladiny inzulínu a môže prispieť k zlepšeniu inzulínovej rezistencie. Štúdie naznačujú, že doplnky s vitamínom K môžu zlepšovať kontrolu glykémie a znižovať riziko cukrovky, aj keď by sa nemali používať ako náhrada liekov.\u003c\/p\u003e \\n\u003cp\u003eĎalšie výskumy ukazujú, že vitamín K2 môže pomáhať aj pri prevencii Alzheimerovej choroby – starší dospelí s vyšším príjmom tohto vitamínu dosahovali lepšie výsledky v testoch kognitívnych schopností a mali menej problémov s pamäťou.\u003c\/p\u003e \\n \\n \\n\u003chr\u003e \\n \\n\u003ch3\u003e1. Podpora zdravia srdca\u003c\/h3\u003e \\n\u003cp\u003eVitamín K prináša mnoho benefitov pre zdravie srdca.\u003cbr\u003eJe nevyhnutný na aktiváciu niekoľkých proteínov, ktoré bránia hromadeniu vápnika v krvných cievach – tým pomáha predchádzať srdcovým ochoreniam.\u003cbr\u003eUkladanie vápnika v cievach totiž prispieva k rozvoju aterosklerózy.\u003cbr\u003eVitamín K zároveň zlepšuje pružnosť tepien.\u003cbr\u003eNedávna analýza 14 štúdií zistila, že suplementácia vitamínu K významne znižuje kalcifikáciu koronárnych tepien a spomaľuje jej progresiu.\u003c\/p\u003e \\n \\n \\n\u003chr\u003e \\n \\n\u003ch3\u003e2. Zdravie kostí\u003c\/h3\u003e \\n\u003cp\u003eTelo potrebuje vitamín K2 pre správnu funkciu proteínov, ktoré sa podieľajú na udržiavaní zdravia kostí.\u003cbr\u003eJe nevyhnutný pre činnosť osteoblastov – buniek, ktoré tvoria novú kostnú hmotu.\u003cbr\u003eDostatok vitamínu K2 je preto kľúčový pre prevenciu osteoporózy.\u003c\/p\u003e \\n\u003cp\u003ePrehľad 20 štúdií ukázal, že postmenopauzálne ženy a muži s osteoporózou, ktorí užívali doplnky s vitamínom K, mali nižšie riziko zlomenín v porovnaní s tými, ktorí vitamín K neužívali.\u003cbr\u003eNiektoré výskumy tiež naznačujú, že doplnky s vitamínom K2 môžu zlepšiť hustotu kostnej hmoty, najmä v oblasti bedrovej chrbtice.\u003c\/p\u003e \\n \\n \\n\u003chr\u003e \\n \\n\u003ch3\u003e3. Regulácia krvného cukru\u003c\/h3\u003e \\n\u003cp\u003eInzulín je hormón, ktorý pomáha transportovať cukor z krvi do buniek, kde sa využíva ako energia.\u003cbr\u003eVitamín K2 pomáha telu efektívnejšie využívať inzulín a udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi.\u003cbr\u003eĽudia, ktorí konzumujú viac potravín bohatých na vitamín K, mávajú zvyčajne lepšie hodnoty glykémie.\u003cbr\u003eUkázalo sa tiež, že ľudia s cukrovkou, ktorí užívali doplnky s vitamínom K2, mali lepšie výsledky v hodnotách cukru a inzulínu.\u003cbr\u003eTo naznačuje, že vitamín K môže byť prospešný pre tých, ktorí chcú mať svoju hladinu cukru pod lepšou kontrolou.\u003c\/p\u003e \\n \\n \\n\u003chr\u003e \\n \\n\u003ch3\u003e4. Podpora duševného zdravia\u003c\/h3\u003e \\n\u003cp\u003eZvýšená hladina krvného cukru môže zvyšovať riziko vzniku depresie, úzkosti či kognitívnych porúch.\u003cbr\u003eTieto problémy ovplyvňujú nielen fyzické, ale aj mentálne zdravie človeka.\u003c\/p\u003e \\n\u003cp\u003eŠtúdia z roku 2016 sa zamerala na účinky vitamínu K2 u ľudí s metabolickým syndrómom, ktorí mali zvýšenú hladinu krvného cukru a príznaky úzkosti, depresie a porúch pamäti.\u003cbr\u003ePo desiatich týždňoch užívania vitamínu K sa hladina cukru v krvi normalizovala a symptómy úzkosti a depresie sa výrazne znížili.\u003c\/p\u003e","brand":"Makové Mlieko","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55146395861333,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1079\/7485\/2949\/files\/vitamin_k2-scaled.webp?v=1790715322","url":"https:\/\/all4school.sk\/products\/vitamin-k2","provider":"All4School","version":"1.0","type":"link"}